Síndrome da Cabeça Explosiva: O Que É, Causas e Como Melhorar o Sono
A síndrome da cabeça explosiva é um distúrbio do sono caracterizado por uma sensação auditiva abrupta e intensa, como um estrondo, explosão ou barulho de […]
Categoria: Sono
Clinofilia: O Que é, Sintomas, Causas e Tratamentos
A clinofilia é o termo utilizado para descrever o hábito excessivo de permanecer deitado na cama, mesmo sem necessidade fisiológica. Essa condição pode estar associada […]
DORMIR MAL E COMER MAL: UM CICLO VICIOSO QUE PREJUDICA SUA SAÚDE!
Dormir mal e comer mal estão diretamente conectados. Você já percebeu que, depois de uma noite mal dormida, bate aquela vontade incontrolável de comer besteiras? […]
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A dysania é um problema que afeta muitas pessoas, causando uma dificuldade extrema de sair da cama pela manhã. Diferente do simples cansaço matinal ou […]
Terror noturno saiba o que é
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Os Tipos de Descanso: Como Equilibrar Corpo e Mente para uma Vida Saudável
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Orgasmo durante o sono: 5 mitos e 5 verdades e por que acontece!
Ter orgasmo durante o sono é uma experiência natural e muito mais comum do que a maioria das pessoas imagina. Conhecido popularmente como sonho molhado ou polução noturna, […]
Aparelhos Eletrônicos e a Relação com a Insônia: Como os Dispositivos Afetam o Sono
Nos dias de hoje, os aparelhos eletrônicos se tornaram parte integrante do cotidiano de milhões de pessoas ao redor do mundo. Smartphones, tablets, computadores e […]
Colchão para quem sofre com refluxo.
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Dicas de como dormir melhor em dias quentes
Com o calor batendo recordes, sempre surge a duvida de como dormir melhor em dias quentes. Já escrevemos o artigo, colchão que não esquenta e […]
Colchão Antiácaro, funciona?
Colchão Antiácaro, funciona? é bom para quem tem alergia? Dúvida cruel para quem sofre com alergia destes aracnídeos que vivem em nossas casas. Baygard, íons […]