Como muita “páginas” de saúde e dicas nas redes sociais, postam este tipo de conteúdo, muitos leitores nos perguntam sobre dormir pelado.
Embora nenhuma destas páginas utilizam uma fonte, já encontrei até empresas do setor postando este assunto para ter engajamento e utilizam fontes que nem elas utilizam no dia a dia, apenas para ter “curtidas e compartilhamentos”.
Pesquisando em sites referências em sono nos EUA, descobrimos que não há estudos que revelem benefícios concretos de dormir nu.
O site Sleep Foundation referência no mercado de sono e bem estar, já na introdução alerta que os estudos sobre dormir nu são limitados.
Porém alguns estudos sugerem benefícios “potenciais”.
E vamos citar estes “benefícios potenciais”.
Benefícios de dormir pelado
- Pode melhorar o sono
- Ajuda a impedir a proliferação do fungo Cândida
- Pode ajudar a melhorar a pele.
- Pode auxiliar na fertilidade masculina.
- Aumentar a conexão com o cônjuge.
Pode melhorar o sono.
Se num dia de calor, você tirar peças de roupas para diminuir a sua temperatura corporal, logo você terá uma leve refrescância, por isso é um beneficio, porém se você dormir com jogos de cama para se esquentar não há beneficio algum.
Investir em colchão que não esquenta, boas roupas de cama e uso de ar condicionado é a melhor opção.
Ajuda a impedir a proliferação do fungo cândida.
É sabido que roupas apertadas, roupa intima sem a higienização adequada, aumenta a proliferação, por isso dormir pelado ajuda a impedir, Porem dormir sem a roupa intima já é o suficiente para amenizar.
E não o fato de dormir pelado.
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Dormir pelado pode ajudar a melhorar a pele.
Já ouviu falar do sono da beleza? Que dormir bem te ajuda ter uma pele mais saudável? Este beneficio se encaixa no topico um.
Dormir bem é o que faz você ter uma boa saúde. Dormir é essencial para todas nossas funções não podemos viver sem dormir.
Portanto o fato de dormir bem é que ajuda a ter uma boa pele, juntamente com um bom lençol ou pijama de boa qualidade.
Pode auxiliar na fertilidade masculina.
Pesquisas sugerem que usar roupas íntimas justas, aumenta a temperatura do escroto, por isso pode diminuir a vitalidade e a contagem dos espermatozoides.
Por esse motivo, usar cuecas largas em vez de roupas íntimas mais justas pode afetar a concentração de espermatozoides nos homens.
Aumenta a conexão com o cônjuge.
Dormir nu ao lado do seu parceiro pode aumentar os sentimentos de realização e conexão entre os casais.
Parceiros que passam mais tempo em contato pele a pele têm maior probabilidade de se sentirem menos estressados, principalmente nos momentos íntimos.
O contato pele a pele libera o hormônio ocitocina, que é um hormônio do bem-estar que promove sentimentos de segurança e amor, ao mesmo tempo que reduz a ansiedade.
Um bom argumento para dormir pelado.
Considerações de dormir nu
Enxergamos que dormir pelado, tem sim benefícios, porém são benefícios secundários, que se você dormir seminu, utilizar boas matérias primas como lençol, roupa intima adequado, vai ter vantagens.
Reparem que são benefícios que podem ajudar ou aumentar, e não ter um beneficio direto e sim indiretamente.
Sendo assim, algo que relacionamos como assunto do famoso colchão magnético, onde o resultado de uma boa noite de sono é o que realmente se dá o beneficio em nossa saúde, e não o imã em si.
Portanto dormir pelado só terá benefícios reais, de acordo com cada individuo e cabe cada pessoas, testar se realmente tem ou não os benefícios.
Se você está com a saúde em dia, utilizar boas roupas intimas e roupas de camas frescas e o relacionamento estável e feliz, dormir pelado não terá benefícios contundentes.
Isto é, podem até trazer algumas desvantagens, mas cabe a você leitor, definir e testar.
Você tem o costume de dormir pelado? Deixe seu comentário
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One thought on “Descubra se dormir pelado faz bem?”