Por Que Sonhamos? Desvendando os Mistérios da Mente Adormecida
Já parou para se perguntar por que sonhamos? Essa é uma daquelas questões que nos acompanham desde a infância, não é mesmo? Afinal, quem nunca […]
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Você já se perguntou por que alguns sons nos acalmam instantaneamente, enquanto outros nos deixam irritados? A resposta está nas cores do ruído, um conceito […]
Você já ouviu falar em sexsomnia? Contudo, muitas pessoas ainda desconhecem esse distúrbio do sono que pode causar comportamentos sexuais involuntários. Primeiramente, é importante entender […]
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O ronco é um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e, consequentemente, compromete a qualidade do sono e a saúde geral. […]
Ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde, e a alimentação desempenha um papel crucial nesse processo. Alguns alimentos podem prejudicar o […]
A quantidade de sono varia muito entre os animais. Enquanto alguns passam a maior parte do dia dormindo, outros precisam de apenas algumas horas para […]
A alucinação hipnagógica é um fenômeno que ocorre na transição entre a vigília e o sono, podendo afetar pessoas de todas as idades. Esse tipo […]
A alucinação hipnopômpica é uma experiência sensorial intensa que ocorre durante o despertar. Muitas pessoas relatam visões, sons ou sensações táteis que parecem reais, mas […]
O ritmo circadiano é um ciclo natural de 24 horas que regula o sono e diversas funções do corpo. Ele age como um relógio biológico […]
A síndrome da cabeça explosiva é um distúrbio do sono caracterizado por uma sensação auditiva abrupta e intensa, como um estrondo, explosão ou barulho de […]
A clinofilia é o termo utilizado para descrever o hábito excessivo de permanecer deitado na cama, mesmo sem necessidade fisiológica. Essa condição pode estar associada […]